Beslut grænser før spillet
Sæt et beløb, du kan undvære, og en tidsgrænse. Lån ikke for at spille. Hvis du ændrer dine grænser for at indhente et tab, så stop op frem for at fortsætte.
Læg mærke til, om spillet tager tid eller penge fra andre ting, eller om du skjuler dit forbrug. Det er grunde til at stoppe op og tale med nogen, ikke en test du skal bestå for at få hjælp. En ny bonus eller en anden betalingsmetode løser ikke tabene.
Tag en pause med ROFUS
ROFUS giver mulighed for en pause eller selvudelukkelse. På myndighedens side kan du se valgmulighederne og registrere dig.
| Mulighed | Varighed |
|---|---|
| Kort pause | 24 timer |
| Midlertidig udelukkelse | 1, 3 eller 6 måneder |
| Endelig udelukkelse | Se de aktuelle betingelser hos ROFUS |
Tal med StopSpillet
Ring på 70 22 28 25, eller gå til StopSpillet.dk for rådgivning og chat. Hjælpen er også relevant, hvis du er bekymret for en anden.
Samtalen er fortrolig. Du kan få hjælp til at afklare dine spillevaner og høre om mulige næste skridt. Se den aktuelle åbningstid på StopSpillets egen side, før du forventer et svar i chatten.
Kun for voksne
OUM’s casinoindhold er rettet mod personer på 18 år og derover. Vi hjælper ikke med at omgå alderskontrol eller selvudelukkelse.
Hvis du er bekymret for en anden
Du kan kontakte StopSpillet som pårørende og tale om din bekymring. Du behøver ikke bevise, at personen har et spilleproblem, før du søger vejledning.
Tag gerne udgangspunkt i konkrete ting, du har lagt mærke til, frem for at forsøge at diagnosticere personen. Hjælpelinjen kan også vejlede om behandlingsmuligheder og om, hvordan du selv kan håndtere situationen.